المعكرونة والفلفل

قد تكون المعكرونة والفلفل وصفة جيدة لتوسيع قائمة المقبلات الخاصة بك. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 249 سعرة حرارية و 8 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الدهون لكل منها. مقابل 62 سنتًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 15 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ونشا الذرة والريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 56٪ ، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا Pastan e Fagioli (المعكرونة والفاصوليا) والزيتون المخبوز والفلفل وسلطة الشمندر مع الفلفل والخس .

تعليمات

اطبخ المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة غير لاصقة، قلّب الفلفل في الزبدة حتى يصبح مقرمشًا وطريًا.

المكونات سوف تحتاج

شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي

ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)

وصفة بيتزاشيري

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

أضف الثوم، وقلبيه لمدة دقيقة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

ثوم جويا®

امزج نشا الذرة والمرق والنبيذ أو مرقًا إضافيًا حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم أضفه إلى خليط الفلفل. اترك المزيج يغلي، ثم اطبخه وحركه لمدة دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يصبح كثيفًا.

المكونات سوف تحتاج

كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة