المعكرونة مع الطماطم والسبانخ والريحان ، وبري

يمكن صنع المعكرونة مع الطماطم والسبانخ والريحان والجبن البري في حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 553 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من الملح والفلفل طعم ، فيتوتشيني المعكرونة ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل باستا طماطم كريمية بالريحان مع السبانخ, طماطم كرزية ريحان سبانخ ومعكرونة بارميزان، و المعكرونة مع بري والطماطم والزيتون والريحان.