القرفة الخالية من الغلوتين والبقان المحمص كعكة البطاطا الحلوة

قد تكون القرفة الخالية من الغلوتين وكعكة البقان المحمصة المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 313 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وزبادي وبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة البطاطا الحلوة المخففة بقشرة البقان الحلوة والمالحة (خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات!), براونيز البقان البطاطا الحلوة الخالية من الغلوتين، و الغلوتين والبطاطا الحلوة الخالية من السكر ، البقان والزنجبيل البسكويت لوصفات مماثلة.