صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الجبن كريم-الساحات النباتية

الجبن كريم-الساحات النباتية
قد تكون مربعات الجبن والخضروات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من مزيج القرنبيط سلطة الكرنب ، المايونيز ، مزرعة سلطة خلع الملابس مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول مربعات الجبن الكريمي, مربعات الجبن الكريمي، و مربعات جبن كريمة بسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضغط الهلال لفة العجين في 13 س 9 بوصة الخبز عموم; الثقوب الصحافة لختم.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
2
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ؛ بارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
يقلب الجبن الكريمي والمايونيز وخلط الصلصة ؛ موزعة على القشرة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
4
يرش مع سلطة الكرنب البروكلي ، وأعلى مع الجبن ؛ اضغط بلطف في خليط الجبن كريم. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيط سلطة الكرنبالقرنبيط سلطة الكرنب
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
تقطع إلى مربعات قبل التقديم.
6
* 1/3 كوب كل من القرنبيط المفروم ، والقرنبيط ، والكرفس يمكن أن تكون بديلا عن مزيج القرنبيط سلطة الكرنب.
المكونات سوف تحتاج
مزيج البروكلي سلطة الكرنبمزيج البروكلي سلطة الكرنب
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء