صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأناناس صدفي

الأناناس صدفي
الأناناس صدفي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بيض وأناناس في شراب ثقيل وسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الأناناس صدفي, الأناناس صدفي، و طاجن أناناس صدفي.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء متوسط مع التحريك جيدا. خليط ملعقة في مدهون بخفة 11 س 7 س 1 1/2 بوصة صحن الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
3
قدميها دافئة.