وصفاتمجلة
وصفات شعبية
زبدة الخردل
الفرنسية في ومضة: سلطة الجزر بسيطة مع الخردل والجوز
كوسة مخلل بالكاري
تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: شطائر سلطة الدجاج المقرمشة مع لحم الخنزير المقدد
مجلة
سهل

المعكرونة الصينية والخضروات يقلب (لواحد)

المعكرونة الصينية والخضروات يقلب (واحد) هو نباتي الطبق…20 دقيقة.
سهل

2 دقيقة بروكلي

2 دقيقة القرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه…4 دقيقة.
عادي

اثنين من البروكلي المقلي على نودلز سوبا

اثنين من القرنبيط يقلب على المعكرونة سوبا هو نباتي…30 دقيقة.
سهل

سيشوان بروكلي (صيني)

سيشوان القرنبيط (الصينية) قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت…12 دقيقة.
عادي

سلطة البروكلي بالجبن الأزرق

سلطة البروكلي بالجبن الأزرق هي رجل الكهف ، خال من…30 دقيقة.
سهل

الحمضيات الصقيل على الهليون أو القرنبيط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…17 دقيقة.
عادي

البروكلي مع الكاجو المحمص

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ،…45 دقيقة.
عادي

سمسم بروكلي

قد يكون القرنبيط السمسم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه.…45 دقيقة.
سهل

البروكلي أغليو أوليو (مع الثوم وزيت الزيتون)

البروكلي أغليو أوليو (مع الثوم وزيت الزيتون) هو رجل…15 دقيقة.
سهل

البروكلي والأرز المقلي

هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 5…20 دقيقة.
سهل

الثوم والقرنبيط سبيرز

قد يكون الثوم القرنبيط سبيرز مجرد طبق جانبي كنت تبحث…10 دقيقة.
متوسط

قارب الأناناس قادم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
سهل

ليندا الآسيوية سلطة الكرنب

قد يكون سلطة الكرنب الآسيوية ليندا مجرد طبق جانبي كنت…10 دقيقة.
عادي

القرنبيط سوتيه مع الليمون

القرنبيط سوتيه مع الليمون هو رجل الكهف ، خال من…45 دقيقة.
سهل

الفلفل الحار والثوم والقرنبيط المحمص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…25 دقيقة.
سهل

البروكلي المحمص بالثوم مع الخل البلسمي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…14 دقيقة.
عادي

القرنبيط مع الثوم والنبيذ الأبيض

حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 22…30 دقيقة.
خبير

سلطة البروكلي والمانجو

قد تكون سلطة البروكلي والمانجو مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…4 ساعة, 20 الدقائق
عادي

سلطة القرنبيط والقرنبيط

القرنبيط حريف وسلطة القرنبيط قد يكون مجرد طبق جانبي…30 دقيقة.
سهل

سيدني بروكلي ، فلفل أحمر وتوفو مقلي مع البلسم السادس

سيدني البروكلي والفلفل الأحمر والتوفو يقلب مع البلسم…20 دقيقة.
عادي

سنغافورة خمسة التوابل يقلب

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 296 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1…35 دقيقة.