وصفاتمجلة
وصفات شعبية
فاصوليا خضراء مع بانسيتا وصنوبر
زبدة براون الفاصوليا الخضراء
فاصوليا خضراء مقلية مع الجمبري والثوم
فاصوليا خضراء مع صلصة فطر كريميني
مجلة
سهل

جيب بيتا معبأ بالخضروات

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2…10 دقيقة.
بجد

السمسم عشب بيتا رقائق البطاطس

السمسم عشب رقائق بيتا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من…45 دقيقة.
سهل

الفاصوليا السوداء الصلصا بيتاس

الفاصوليا السوداء الصلصا بيتاس هو نباتي وصفة مع 4 حصص.…18 دقيقة.
خبير

سلطة الكسكس الليموني

قد تكون سلطة الكسكس الليموني مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…4 ساعة, 20 الدقائق
سهل

البروكلي التوفو بيتاس

البروكلي التوفو بيتاس هو نباتي وصفة مع 2 حصص. ل Serving 1.35…17 دقيقة.
متوسط

تراجع عشاق السجق

قد يكون تراجع عشاق السجق مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل…45 دقيقة.
سهل

مسرات السلطعون الحارة

هذه الوصفة تخدم 8. إذا Serving 1.1 لكل وجبة يقع في ميزانيتك,…10 دقيقة.
عادي

شطائر لحم البقر المشوي الصغيرة

تتطلب شطائر اللحم البقري المشوي الصغيرة تقريبا 20 دقيقة…20 دقيقة.
سهل

قليلا جوزي الدجاج بيتا

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام…15 دقيقة.
سهل

جيوب بيتا اليونانية

وصفة جيوب بيتا اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض…10 دقيقة.
سهل

خوخي-كين بيتا

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 105 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1…10 دقيقة.
خبير

سلطة دجاج بالكاري

تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…2 ساعة, 15 الدقائق
سهل

روست لحم البقر الدوران ساندويتش

لحم البقر المشوي الدوران ساندويتش قد يكون مجرد الطبق…10 دقيقة.
سهل

شواء تركيا بيتا

شواء تركيا بيتا قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث…5 دقيقة.
متوسط

رقائق بيتا الثوم

رقائق بيتا الثوم هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي…45 دقيقة.
خبير

كاري لحم الضأن بجوز الهند مع البطاطس والقرنبيط

قد يكون كاري لحم الضأن بجوز الهند مع البطاطس والقرنبيط…45 دقيقة.
بجد

لحم بقري مشوي مع صلصة الزبادي والجوز الحارة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…45 دقيقة.
متوسط

سجق لحم الخنزير والملفوف بيتا

يتطلب سجق لحم الخنزير والملفوف بيتا حولها 35 دقيقة من…35 دقيقة.
متوسط

كالاماتا-بيتزا الخرشوف بيتا

كالاماتا-الخرشوف بيتا البيتزا هو نباتي وصفة مع 4 حصص.…45 دقيقة.
بجد

رقائق بيتا مع كافيار الباذنجان

تتطلب رقائق بيتا مع كافيار الباذنجان حولها 45 دقيقة من…45 دقيقة.
سهل

أنت بطلي ساندويتش

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2…10 دقيقة.