وصفاتمجلة
وصفات شعبية
سلطة جمبري جوز الهند والبرتقال الآسيوي والأفوكادو والسبانخ
السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي
سلطة السبانخ مع الفستق
أسقلوب محروق على السبانخ مع صلصة كريمة التفاح والبراندي
مجلة
متوسط

تراجع عشاق السجق

قد يكون تراجع عشاق السجق مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل…45 دقيقة.
سهل

مسرات السلطعون الحارة

هذه الوصفة تخدم 8. إذا Serving 1.1 لكل وجبة يقع في ميزانيتك,…10 دقيقة.
عادي

شطائر لحم البقر المشوي الصغيرة

تتطلب شطائر اللحم البقري المشوي الصغيرة تقريبا 20 دقيقة…20 دقيقة.
سهل

قليلا جوزي الدجاج بيتا

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام…15 دقيقة.
سهل

جيوب بيتا اليونانية

وصفة جيوب بيتا اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض…10 دقيقة.
سهل

خوخي-كين بيتا

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 105 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1…10 دقيقة.
خبير

سلطة دجاج بالكاري

تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…2 ساعة, 15 الدقائق
سهل

روست لحم البقر الدوران ساندويتش

لحم البقر المشوي الدوران ساندويتش قد يكون مجرد الطبق…10 دقيقة.
سهل

شواء تركيا بيتا

شواء تركيا بيتا قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث…5 دقيقة.
متوسط

رقائق بيتا الثوم

رقائق بيتا الثوم هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي…45 دقيقة.
خبير

كاري لحم الضأن بجوز الهند مع البطاطس والقرنبيط

قد يكون كاري لحم الضأن بجوز الهند مع البطاطس والقرنبيط…45 دقيقة.
بجد

لحم بقري مشوي مع صلصة الزبادي والجوز الحارة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…45 دقيقة.
متوسط

سجق لحم الخنزير والملفوف بيتا

يتطلب سجق لحم الخنزير والملفوف بيتا حولها 35 دقيقة من…35 دقيقة.
متوسط

كالاماتا-بيتزا الخرشوف بيتا

كالاماتا-الخرشوف بيتا البيتزا هو نباتي وصفة مع 4 حصص.…45 دقيقة.
بجد

رقائق بيتا مع كافيار الباذنجان

تتطلب رقائق بيتا مع كافيار الباذنجان حولها 45 دقيقة من…45 دقيقة.
سهل

أنت بطلي ساندويتش

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2…10 دقيقة.
عادي

الدوران البرغر

وصفة البرغر الدوران يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة…20 دقيقة.
سهل

رقائق البطاطس

رقائق الخبز تتطلب تقريبا 8 دقائق من البداية الى…8 دقيقة.
خبير

ساندويتش الدجاج اليوناني

ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات…40 دقيقة.
سهل

الخضروات بيتا الجيب

إذا 20 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون جيب بيتا…5 دقيقة.
متوسط

بيتاس الأرز الأسود والبني

يتطلب خبز الأرز الأسود والفاصوليا البني حوالي 45 دقيقة…45 دقيقة.