روست لحم البقر الدوران ساندويتش
لحم البقر المشوي الدوران ساندويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 247 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبادي خالي الدسم ، طماطم ، خبز بيتا مسطح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 336 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ساندويتش الجبن المشوي الدوران (الملقب الدوران تذوب), ساندويتش لحم البقر المشوي، و روست بيف ساندويتش رول لوصفات مماثلة.
تعليمات
شرائح لحم منفصلة ؛ ضعها على طبق قابل للميكروويف. تغطية مع منشفة ورقية. الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية.
أعلى مع الطماطم والبصل والفلفل واللبن خليط.