أطعمة ووصفات غداء ضخم لأي نوع من المواعيد

عادة ما تتكون وصفات الغداء من الأصناف التي يمكن تعبئتها وأخذها معك إلى العمل في اليوم التالي. إنه الوجبة الثانية من اليوم والغرض منها هو تعزيز مستويات الطاقة لديك لدفعك خلال فترة ما بعد الظهر. تشمل أطعمة الغداء الشائعة السندويتشات والسلطات واللفات. تبل غداءك مع وصفات مثل سلطة قوس قزح أو لفائف البيض بالأفوكادو. تخلص من النكهة البسيطة وابحث عن النكهة واللون!