صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

يوكا مقلي مع المايونيز الحار

يوكا مقلي مع المايونيز الحار
يوكا المقلية مع المايونيز حار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 4574 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 496 جرام دهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 77 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي ، فلفل هالابي شيمو ، مايونيز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطا المقلية والمايونيز حار, أفوكادو بلت مع المايونيز الحار والبيض المقلي، و شطائر توماتيلو المقلية والمايونيز الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر يوكا ، مقسم إلى نصفين بالعرض ، ومقطع إلى هراوات بسمك 1/2 إلى 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكسافاالكسافا
2
ضعها في قدر وقم بتغطيتها بالماء البارد بمقدار 2 بوصة. يتبل جيدا بالملح. جلب ليغلي على نار عالية, خفض لينضج, ويطهى حتى يصبح طريا ويوكا هو بداية لالمعمعة, حول 15 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الكسافاالكسافا
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
استنزاف.
4
أثناء طهي اليوكا ، يمزج المايونيز ، أجي أماريلو ، عصير الليمون ، الهالبي شيمو ، الكزبرة ، والجبن في برطمان الخلاط ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما. بدلا من ذلك ، امزج مع الخلاط اليدوي. يتبل بالملح حسب الرغبة إذا لزم الأمر. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
آجي أماريلوآجي أماريلو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الكسافاالكسافا
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
عندما تغلي اليوكا ، سخني الزيت إلى 350 F فهرنهايت في مقلاة أو فرن هولندي أو مقلاة كبيرة على نار عالية. ضبط اللهب للحفاظ على درجة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
الكسافاالكسافا
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
يضاف اليوكا ويطهى مع التحريك والتقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وهشا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكسافاالكسافا
7
انقله إلى صينية مبطنة بمنشفة ورقية ورجه حتى يصفى. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
8
قدميها على الفور مع الصلصة للغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة