صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 50 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة12
مجلة

يخنة لحم البقر ستروجانوف بطيئة الطهي

يخنة لحم البقر ستروجانوف بطيئة الطهي
وصفة بطيئة طباخ لحم البقر ستروجانوف الحساء يمكن أن تلبي شغف أوروبا الشرقية في ما يقرب من 5 ساعات و 50 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 5. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 497 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وخضروات كلاسيكية حساء الفطر الكريمي والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء لحم البقر ستروجانوف, ستروجانوف لحم بقري بطيء الطهي، و ستروجانوف لحم بقري بطيء الطهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء, البصل طبقة, الثوم ولحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
صب الحساء والماء على لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة1 عبوة (10 أونصات) من السبانخ أو اللفت الأخضر المجمد والمقطع أو 1 علبة (14-1/2 أونصة) من السبانخ أو اللفت الأخضر، مصفاة
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 5 إلى 7 ساعات.
4
يقلب المعكرونة في الخليط. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 20 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة. ضجة في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
يزين الوجبات الفردية بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير