يخنة المحار
قد يكون حساء المحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 2385 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 230 جرام دهون كل. ل $5.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الكانولان والملح وبطاطس يوكون الذهبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف المحار ، حجز الخمور (السائل من حاوية المحار) ؛ توضع جانبا.تذوب الزبدة في زيت الكانولا في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يضاف البصل والجزر والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
أضف النبيذ الأبيض وخمور المحار المحجوزة ؛ ينضج 5 دقائق ، أو حتى ينخفض بمقدار النصف. ضجة في الكريمة المخفوقة, بطاطس مكعبة, ملح, والفلفل; ينضج 15 دقائق أو حتى تتكاثف الكريمة قليلا وتصبح البطاطس طرية.
يضاف المحار ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تبدأ الحواف في التجعيد ؛ ضجة في الطماطم.
يرفع عن النار ويقدم ؛ يرش كل حصة بالتساوي مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر.