صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الأطعمة الصحية التي ستساعدك خلال فصل الشتاء
ما هو دقيق جوز الهند وكيف تستخدمه؟
كيفية طهي الكسكسي
كيفية إعداد العشاء في 5 دقائق
كيفية إعداد العشاء في 5 دقائق
الوصفات الاثنتي عشرة الأكثر شعبية في مارس 2022
15 وصفة دجاج مناسبة لأشهر الصيف
20 وصفة معكرونة سهلة
20 وصفة ملحمية لخبز المعكرونة
5 من أسهل الوصفات للموقد البطيء
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
يخنة المأكولات البحرية زيبي
يتطلب Zippy Seafood Stew ما يقرب من 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 187 سعرة حرارية و20 جرامًا من البروتين و6 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائية تخدم 6 أشخاص وتكلف 2.57 دولارًا لكل وجبة. إنه مثالي لفصل الخريف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زيت الزيتون، ومعجون الطماطم، والملح، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 50%، وهي درجة قوية. وصفات مماثلة هي Zippy Bean Stew، و Seafood Stew، و Seafood Stew.
تعليمات
1
في فرن هولندي أو غلاية كبيرة، يُقلى الكراث والهلابينو والثوم في الزيت حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج![12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)]()
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![(والحصص فقط)]()
(والحصص فقط)![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1 برتقالة، بشر
(والحصص فقط)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1 رطل من أرجل الدجاج]()
1 رطل من أرجل الدجاج
1 رطل من أرجل الدجاج2
يُضاف معجون الطماطم والماء والمرق والتوابل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج![2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة]()
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة![1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون]()
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون![علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة]()
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)المعدات
المكونات
01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![1 هالبينو طازج كامل]()
1 هالبينو طازج كامل3![فصوص ثوم مفرومة]()
فصوص ثوم مفرومة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![القرفة المطحونة]()
القرفة المطحونة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![كمون مطحون]()
كمون مطحون1![فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم]()
فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![to 4 medium leeks (white serving only), sliced]()
to 4 medium leeks (white serving only), sliced2(شتاء)![2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج]()
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج11 رطل كوسة،![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الاسكالوب البحر]()
الاسكالوب البحر340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ومقشر]()
جمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ومقشر3936 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة]()
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2356 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![مرق الدجاج أو الخضار]()
مرق الدجاج أو الخضار2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 هالبينو طازج كامل3
فصوص ثوم مفرومة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
القرفة المطحونة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
كمون مطحون1
فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
to 4 medium leeks (white serving only), sliced2(شتاء)
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج11 رطل كوسة،
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الاسكالوب البحر340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
جمبري متوسط الحجم غير مطبوخ ، مقشر ومقشر3936 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2356 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
مرق الدجاج أو الخضار2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوريالنبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك
الحساء في القائمة؟ حاول الاقتران مع كابيرنيت ساوفيجنون، وتشابلي، ومالبيك. يعتبر النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنيت ساوفيجنون بمثابة المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يتطلب يخنة السمك نبيذًا أبيض، مثل شابلي. يبدو أن فندق Long Meadow Ranch Cabernet Sauvignon ذو التصنيف 4.7 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 55 دولارا للزجاجة الواحدة.
