يانسون نجمي صيني-محلول ملحي برتقالي
وصفة الينسون الصيني-محلول ملحي برتقالي يمكن أن يرضي شغفك الصيني في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 463 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عيدان القرفة ، شيري ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول أوكستيلز مطهو ببطء مع الينسون والخضر الصينية, دونا الصينية يجيش نجمة اليانسون لحم الخنزير، و كومبوت برتقال الدم مع اليانسون النجمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب 2 1/2 كيو تي إس. الماء في وعاء عميق.
أضف المكونات المتبقية باستثناء عصير البرتقال. يغطى المزيج ويغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. عش وعاء في الماء المثلج حتى تبرد. تجاهل القرفة ويقلب في عصير البرتقال.
شرائح البرتقال أو اليوسفي
البصل الأخضر قطع في 2 في.- شظايا طويلة