وونتون الماكريل المقرمش

فطيرة الماكريل المقرمشة هي بيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر إينوكي والبيض وأوراق الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وهو يعمل كذلك هور مازا بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي فطيرة باللحم المقرمشة, فطيرة لحم الخنزير المقرمشة، و وونتون الروبيان المقرمش.