صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

وعاء من الفخار-شوربة تورتيلا الدجاج

وعاء من الفخار-شوربة تورتيلا الدجاج
وعاء من الفخار-حساء التورتيلا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, فصوص الثوم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 10 دقائق. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 136 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء من الفخار حساء الدجاج التورتيلا, شوربة تورتيلا الدجاج من الفخار، و وعاء من الفخار حساء الدجاج التورتيلا لوصفات مماثلة.

المكونات

1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفلفل الحار الأخضر المفرومالفلفل الحار الأخضر المفروم425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم معلبة كاملة مهروسةطماطم معلبة كاملة مهروسة411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 رطل كوسة،¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الذرة المجمدةحزمة الذرة المجمدة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم11 رطل كوسة،(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تمزيقه الدجاج المطبوختمزيقه الدجاج المطبوخ2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة