وعاء مشوي
وعاء الشواء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وجد 177 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الغار ، كريم من حساء الفطر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي, وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أضف توابل المنزل والملح والفلفل إلى وعاء صغير. افركي التوابل في الشواء على كلا الجانبين.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة ويحمر الشواء ويحرقه على كلا الجانبين.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة لمدة 1 إلى 2 دقيقة لامتصاص بقايا عصير الشواء.
ضعيها في مقلاة محمصة باللحم وأوراق الغار.
يمزج حساء الفطر والنبيذ وصلصة رسيستيرشاير ومرق اللحم البقري في وعاء.
يغطى المقلاة بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 3 إلى 3 1/2 ساعة أو حتى ينضج.
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
امزج المكونات واحفظها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 6 أشهر.