وعاء الاسكواش الشتوي

الشتاء الاسكواش السلطانية هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 20 معجبا. مزيج من الزبدة وزيت الزيتون وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من الاسكواش الشتوي}, وعاء فاكهة الشتاء، و صحن سلطة شتوي دافئ + مشوي لوصفات مماثلة.