صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

وصفة سلطة المعكرونة الباردة

5
4
3
2
1
وصفة سلطة المعكرونة الباردة

وصفة سلطة المعكرونة الباردة

قد تكون وصفة سلطة المعكرونة الباردة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وعسل وتاباسكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل على سلطة المعكرونة الصيفية ولماذا لا يجب شطف المعكرونة بالماء البارد, سلطة باستا البيستو الباردة، و سلطة باستا البيستو الباردة.

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن الماعز ، في درجة حرارة الغرفةجبن الماعز ، في درجة حرارة الغرفة5طماطم عنب ناضجة ، مقطعة إلى مكعبات خشنةطماطم عنب ناضجة ، مقطعة إلى مكعبات خشنة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةملح كوشيرملح كوشير1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعدس فرنسي مطهو على البخار ، منفصلعدس فرنسي مطهو على البخار ، منفصل83 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الفلين المسمار المعكرونة ، المطبوخة والمبردة إلى درجة حرارة الغرفةحزمة الفلين المسمار المعكرونة ، المطبوخة والمبردة إلى درجة حرارة الغرفة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومتاباسكو (اختياري)تاباسكو (اختياري)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة شركة التوفوحزمة شركة التوفو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض1البصل الأبيض ، شرائح رقيقةالبصل الأبيض ، شرائح رقيقة4كوسة ، مقطعة إلى شرائح وعلى البخاركوسة ، مقطعة إلى شرائح وعلى البخار
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا