صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

وصفة سلطة البطاطس الخريف

وصفة سلطة البطاطس الخريف
الخريف سلطة البطاطس وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 395 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من الجزر الصغير والجزر الأبيض والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 365 أن أقول أنه ضرب المكان. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الخريف سلطة الكرنب وصفة, وصفة مبرد الخريف، و سلطة الخريف مع البنجر المحمص + البطاطا الحلوة وصلصة التفاح ديجون (خالية من الغلوتين ونباتية بسهولة!).

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجزر الطفل ، نقيت جيدا والنصفالجزر الطفل ، نقيت جيدا والنصف4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البري المطبوخالأرز البري المطبوخ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كريمة ثقيلة أو كريمة طازجةكريمة ثقيلة أو كريمة طازجة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.ملح البحر الحبوب الجميلةملح البحر الحبوب الجميلة2باقاتتصدرت البصل الأخضر الخضر قبالة ، والنصف بالطولتصدرت البصل الأخضر الخضر قبالة ، والنصف بالطول796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتونزيت الزيتون227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجزر الأبيض ، نقيت جيدا ، والنصفالجزر الأبيض ، نقيت جيدا ، والنصف2(شتاء)خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر1صغيرالكراث ، مفرومالكراث ، مفروم61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، مقشرالكراث ، مقشر680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بطاطس شمعية ، مقشرة جيدا ومقطعة إلى النصفبطاطس شمعية ، مقشرة جيدا ومقطعة إلى النصف21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.خردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة