وصفة خبز السبانخ والبازلاء

وصفة خبز السبانخ والبازلاء أكلة وصفة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 39 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 355 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 246 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكراث والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل وصفة خبز فارو ريزوتو, وصفة السبانخ والأرز المخبوزة، و أكلة مخبوزة مع الهليون والسبانخ والبارميزان.