وصفة السلمون المقلي مع القرنبيط والصنوبر

عموم سمك السلمون محروق مع القرنبيط والصنوبر والجوز وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون والقرنبيط والزيتون كالاماتان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلمون مشوي مع نودلز كريمة الثوم المحمص مع قرنبيط مقرمش + صنوبر محمص, تورتة الشوكولاتة مع وصفة الصنوبر، و وصفة الهليون المحمص مع الصنوبر لوصفات مماثلة.