وصفة الدجاج المشوي على الطريقة الإسبانية

قد تكون وصفة الدجاج المشوي على الطريقة الإسبانية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 863 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 57 جرام دهون كل. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. التوجه الى المتجر والتقاط البطاطا طفل جديد ، والفلفل الحلو ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة مشوية مدخنة على الطريقة الإسبانية, مشوي الساق من لحم الضأن في أسلوب وصفة بوردو، و الدجاج الاسباني والبطاطا المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

نقطع الزبدة إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء.

المكونات سوف تحتاج

2 زيتون محشو بالبيمينتو

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

أضيفي الفلفل الحلو وقشر الليمون والأوريجانو والثوم واسحقي جميع المكونات معا حتى تصبح الزبدة طرية ويتم دمج كل شيء جيدا. تبلي الزبدة بالملح والفلفل. افركي الزبدة على جلد الدجاج وتحت الجلد إذا كنت ترغب في ذلك.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

الفضة لا مثيل لها

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم

خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية

2 زيتون محشو بالبيمينتو

1 برتقالة، بشر

خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص

ضع الطائر في مقلاة تحميص عميقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري

رشي الدجاج بزيت الزيتون وضعيه في الفرن المسخن مسبقا لمدة 10 دقائق قبل خفض الفرن إلى 375 دولارا ف.تذكر أن تضعي الدجاج بالزبدة ، والتي سيذوب بعضها في المقلاة ، كل 20 إلى 30 دقيقة.اصنع الخضار المحمصة. في وعاء كبير ، اخلطي جميع الخضار وغطيها جيدا بالفلفل الحلو والأوريجانو والملح والفلفل وزيت الزيتون.بمجرد أن ينضج الدجاج لمدة 40 دقيقة ، أخرجه من الفرن وانثر الخضار في الخارج. سيكون هذا هو الوقت المناسب لشرج الطيور مرة أخرى ومعطف جميع الخضروات في المرق. أعد المقلاة إلى الفرن واطهيها لمدة 45 دقيقة المتبقية. إذا كانت الخضروات تبدو كما لو أنها هي أوفيركولورينج ، وضع ورقة من إحباط على عموم للنهائي 20 دقيقة من الطبخ.عندما يحين الوقت ، تحقق من طهي كل شيء بشكل مثالي ، ثم أخرج الدجاج من مقلاة التحميص واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق على الأقل. حافظ على الخضار دافئة في فرن منخفض. نحت ويقدم مع الخضار وجميع المرق عموم جميلة.جرب هذه الوصفات الدجاج سهلة على جمهورية الغذاء: البيرة يمكن وصفة الدجاج

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم