وصفة الدجاج المخبوز باللبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب وصفة الدجاج المخبوزة باللبن. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الصلصة الحارة وفصوص الثوم وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة دجاج اللبن المشوي, وصفة الدجاج المقلي باللبن الأساسية، و دجاج جراهام إليوت مع الفاصوليا الخضراء باللبن-وصفة صلصة الطرخون لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير التتبيلة ، في وعاء خلط كبير ، اخفقي اللبن والخردل والصلصة الحارة والفلفل الحلو والملح والبصل والثوم معا.
ضعي الدجاج في كيس تخزين بلاستيكي ، وأضيفي خليط اللبن الرائب ودهن الدجاج حوله لتغطيته جيدا في التتبيلة. اضغط على الهواء ، وختم الحقيبة ونقع الدجاج في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل ، ويفضل أن تصل إلى 2 أيام.عندما تصبح جاهزا لطهي الدجاج ، سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
أخرج الدجاج من التتبيلة ، وامسح أي فائض من اللبن ، وتخلص منه. يتبل جانبي صدور الدجاج قليلا بالملح والفلفل.
انشر فتات الخبز على طبق مسطح. اضغط على صدور الدجاج في فتات الخبز لتغطية جميع الجوانب تماما ، مع التخلص من الفائض.ضعي مقلاة من الحديد الزهر أو الفرن على نار متوسطة عالية. معطف المقلاة مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت. بمجرد أن يلمع الزيت ، ضع الدجاج في المقلاة – قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعات. احرق لمدة 3 دقائق على كل جانب. ضع صدور الدجاج المحروقة جنبا إلى جنب في المقلاة.
انقلي المقلاة (والدجاج) إلى الفرن واخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى ينضج الدجاج وتصبح القشرة ذهبية.جرب هذه الوصفات الدجاج المقلي على جمهورية الغذاء: المقلية ياردبيرد وصفة
مقهى ميدان الاتحاد-وصفة الدجاج المقلي
هوت بيرد! وصفة الدجاج المقلي المكسيكي