صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

وسادة التايلاندية مع القريدس

وسادة التايلاندية مع القريدس
الوسادة التايلاندية مع القريدس هو الطبق الرئيسي الآسيوي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 744 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 220 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب صلصة السمك والزيت النباتي والبيض وأوتاد الليمون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. وصفات مماثلة تشمل كيفية جعل الوسادة التايلاندية (نباتي الوسادة التايلاندية ), باد فاي (ويعرف أيضا باسم باد التايلاندية فطيرة)، و نباتي سادة التايلاندية مع صلصة الفول السوداني التايلاندية.

تعليمات

1
اسلقي النودلز في ماء مملح لمدة 3 دقائق حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
استنزاف وشطف في الماء البارد. لتحضير الصلصة ، اخلطي جميع المكونات معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
سخني مقلاة بنصف الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
يضاف القريدس والبصل الأخضر ويطهى مع التحريك بسرعة لمدة 1 دقيقة أو حتى يتحول لون القريدس إلى اللون الوردي. ادفع إلى الجانب وأضف الزيت المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
يضاف البيض ويترك لمدة 30 ثانية ، ثم يتبارى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
نضيف النودلز والصلصة ونطهو مع التحريك المستمر لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح كل شيء ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
قدمي النودلز مع الفول السوداني والكزبرة مع رشها في الأعلى ، وأوتاد الليمون للضغط عليها.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الثوم المقشرالثوم المقشر

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للوسادة التايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة غابريلسكلوف شينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.