وروزي # 5: الأسطوانات بانه تشوك

وروزي # 5: الأسطوانات بانه تشوك قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 10.27 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 630 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وبراعم الفاصوليا وكاري السمك وجوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ حليب جوز الهند كحلوى. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والخضروات كونج (تشوك), وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال، و ب M م M.