وجبات البيجل المتوسطية الخفيفة

قد تكون وجبات البيجل الخفيفة المتوسطية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.21 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 377 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك لحم بقري مشوي ، حمص محمص بنكهة الثوم ، بصل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية الخبز الخبز بودنغ كحلوى. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية محلية الصنع (وجبات خفيفة صحية للأطفال), حفل أوسكار: وجبات خفيفة من كرابي وربات البيوت (باستثناء وجبات خفيفة من كرابي فقط)، و كلاب الخبز أو كلاب الخبز الصغيرة.