صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

وايومنغ الحساء

وايومنغ الحساء
وايومنغ الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من مغرض اللحوم ، مرق الدجاج ، كريم مكثف من حساء الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المبردة الهلال عشاء فات هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش الفطائر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم الضأن في وايومنغ, وايومنغ سلطة الكرنب، و وايومنغ كاوبوي الكوكيز.

تعليمات

1
سخني مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يرش مغرض اللحم على مكعبات اللحم ، ويطهى في المقلاة الساخنة حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أصفر حلو، مقطّع إلى قطع بحجم 3/4 بوصةفلفل أصفر حلو، مقطّع إلى قطع بحجم 3/4 بوصة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
صفي أي عصير زائد. في وعاء صغير ، اخلطي مرق الدجاج مع كريمة حساء الدجاج ومزيج حساء البصل.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يسكب فوق اللحم ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
5
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
أضيفي الخضار المطبوخة المجمدة إلى المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى. انبسط عجينة الهلال ، ورتبها لتغطية الجزء العلوي من المقلاة مثل الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 3 حبات كيوي مقشرة ومقطعة إلى شرائح
يخنة الخضاريخنة الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
ترفع من الفرن وتقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة