وايومنغ الحساء
وايومنغ الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من مغرض اللحوم ، مرق الدجاج ، كريم مكثف من حساء الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المبردة الهلال عشاء فات هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش الفطائر كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم الضأن في وايومنغ, وايومنغ سلطة الكرنب، و وايومنغ كاوبوي الكوكيز.
تعليمات
سخني مقلاة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية.
يرش مغرض اللحم على مكعبات اللحم ، ويطهى في المقلاة الساخنة حتى يصبح لونه بنيا.
صفي أي عصير زائد. في وعاء صغير ، اخلطي مرق الدجاج مع كريمة حساء الدجاج ومزيج حساء البصل.
يسكب فوق اللحم ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
أضيفي الخضار المطبوخة المجمدة إلى المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى. انبسط عجينة الهلال ، ورتبها لتغطية الجزء العلوي من المقلاة مثل الفطيرة.
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.