هويفوس رانشيروس توستادوس

هويفوس رانشيروس توستادوس يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفاصوليا بينتو ، الكزبرة ، الكاتشب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 38%. وصفات مماثلة تشمل هويفوس رانشيروس توستادوس, هويفوس رانشيروس (بيض رانشيروس)، و هويفوس رانشيروس.