هوميني بالزبدة
هوميني بالزبدة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 12 وتكاليف 3 3.39 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وبذور كمون وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي الهوميني الاسباني, خبز ملعقة هوميني، و طاجن هوميني.
تعليمات
في مقلاة من 12 إلى 14 بوصة على نار عالية ، قلبي الزبدة مع بذور الكمون حتى تذوب الزبدة.
أضف الهوميني. قلب الهوميني كثيرا حتى يصبح ساخنا ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.