صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

هوت دوج سوبرانو ماوي

هوت دوج سوبرانو ماوي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية، لذا جرب هوت دوج سوبرانو من ماوي. هذه الوصفة تكفي شخصين. مقابل 5.19 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية على 590 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون لكل حصة. كان 186 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق السبانخ الصغيرة وجبن البروفولون والنبيذ الأبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أحب العديد من الأشخاص هذا الطبق الرئيسي حقًا. تقدمه لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 78% . هذه الدرجة جيدة جدًا. إن حساء لحم الضأن والكلى وصلصة السلطعون الساخنة وكعك الشوكولاتة الساخنة بالنعناع تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
في مقلاة على نار متوسطة، سخّن زيت الزيتون ورقائق الفلفل الأحمر المطحون. عندما يسخن الزيت، أضف الثوم وقلّبه حتى يصبح ذهبي اللون، مع الحرص على عدم احتراقه.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
أضف السبانخ الصغيرة وقلّبها مرة واحدة. أزل بقايا الطعام من المقلاة بالنبيذ الأبيض وأطفئ النار. يجب أن تكون السبانخ ذابلة قليلاً.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
أضف هذا الخليط فوق كلاب ماوي وأضف جبنة البروفيولون الحادة فوق السبانخ حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بروفولونبروفولون
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
بصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافةبصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافة