هليون ملفوف بروسسيوتو مع صلصة التوت

يتطلب الهليون الملفوف بروسسيوتو مع صلصة التوت 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 16. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك رماح الهليون ومربى التوت ولحم الخنزير اللذيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل هليون ملفوف بروسسيوتو مع بيض مسلوق وصلصة هولنديز, بروسسيوتو ملفوفة الهليون، و الهليون الملفوف بروسسيوتو.