هريس الفول ليما أو البطاطا المهروسة الخضراء

يتطلب هريس الفول ليما أو البطاطا المهروسة الخضراء تقريبا 21 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل هريس الفول ليما, هريس الفول ليما مع الزيتون وحلق بيكورينو، و فخذ لحم الضأن المشوي مع النعناع والثوم وفول ليما بورمي.