هريس البطاطا الحلوة

قد يكون هريس البطاطا الحلوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 172 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والملح والفلفل والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول هريس البطاطا الحلوة الخام, هريس البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة الهريس مع النعناع لوصفات مماثلة.