هاس الأفوكادو شروق الشمس أومليت

هاس الأفوكادو شروق الشمس عجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط هاس الأفوكادو ، والفطر ، والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء تورتيلا هاس الأفوكادو, عجة الأفوكادو، و عجة إسبانية مع صلصة الأفوكادو الطازجة لوصفات مماثلة.