صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

هاروسيت التركية

هاروسيت التركية
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من الوصفات ، لذا جرب هاروسيت التركية. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 16 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التفاح والتين والمشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل هاروسيت المغربي, هاروسيت الفارسي، و أسلوب السفارديم هاروسيت.

تعليمات

1
يمزج التمر والزبيب والنبيذ في وعاء متوسط الحجم. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
التواريخالتواريخ
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
ضع خليط الزبيب في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
يضاف المشمش المجفف والتين المجفف والتفاح والبرتقال والجوز المفروم. عملية حتى على نحو سلس تقريبا ، كشط الجانبين من وعاء في بعض الأحيان. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
قطع الجوزقطع الجوز
المشمش المجففالمشمش المجفف
التين المجففالتين المجفف
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة