نيلي الهليون خزفي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن الهليون من نيلي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 445 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. أعجب 134 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الهليون وجبن جروير والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي صلصة نيلز باربكيو, نيلي تيني، و أضلاع نيلي الرطبة للشواء.