صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

نيغروني لكمة

نيغروني لكمة
نيغروني لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 251 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كامباري ، الفاكهة ، الجن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نيغروني, نيغروني، و نيغروني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفاكهة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يرش معالسكر حسب الذوق ، إذا رغبت في ذلك ؛ يقلب ويترك لمدة 10 دقائق حتى يذوب السكر ويتشكل العصائر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
3
أضف جميع المكونات المتبقية باستثناء مكعبات الثلج. قسم لكمة بين 8 أكواب طويلة مليئة بالجليد وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
لكمةلكمة
4
حصة واحدة تحتوي على ما يلي: السعرات الحرارية (كيلو كالوري) 422.80;
5
السعرات الحرارية ٪من الدهون 0.0 ؛ الدهون (ز) 0.00 ؛ الدهون المشبعة (ز)
6
00. الكولسترول (ملغ)
7
الكربوهيدرات (ز)
8
31 ؛ الألياف الغذائية (ز)
9
85 ؛ مجموع السكريات (ز)
10
46; صافي الكربوهيدرات (ز) 30.46; بروتين (ز)
11
تطبيق بون

المعدات