صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز شرقية

نودلز شرقية
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون المعكرونة الشرقية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا كان لديك فلفل وفلفل حلو وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. وصفات مماثلة هي الخضروات الشرقية مع الشعرية, لحم الخنزير الشرقي مع الشعرية، و لحم الخنزير الشرقي مع الشعرية.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
استنزاف ؛ نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
يضاف البصل الأخضر والفلفل ؛ توضع جانبا وتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
4
يمزج صلصة الصويا مع 4 مكونات متبقية ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
5
يسكب مزيج صلصة الصويا فوق المعكرونة ويقذف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
6
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

المعدات