نودلز ترياكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز ترياكي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 681 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. إذا كان لديك صلصة ترياكي وجذر الزنجبيل وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 12 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول نودلز ترياكي لحم البقر, مقلاة واحدة دجاج ترياكي ونودلز، و دجاج ترياكي ونودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء على نار متوسطة. يملح الماء ويضاف المعكرونة ويطهى على ال دينت.
صفي المعكرونة وضعيها في وعاء التقديم.
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة على نار عالية.
يضاف اللحم ويقلب لمدة بضع دقائق.
أضف كمية كبيرة من الفلفل الأسود الخشن والبصل الأخضر والإدامامي والزنجبيل والثوم. يقلب لمدة 2 دقيقة أكثر ويقلب في صلصة ترياكي.
يضاف القلي السريع إلى المعكرونة ويقلب.