صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز بقدونس الليمون بالزبدة

نودلز بقدونس الليمون بالزبدة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نودلز البقدونس بالليمون. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 265 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك المعكرونة والليمون والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج بيكاتا مع نودلز الليمون بالزبدة, بروكلي زبداني مع البقدونس، و أفضل البطاطا البقدونس زبداني.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتعليمات الحزمة. (إذا كنت تستخدم شعر الملاك ، فتوقف عن مرحلة ال دينت.)
المكونات سوف تحتاج
باستا انجيل هيرباستا انجيل هير
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
يصفى ويوضع جانبا.تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. رمي في المعكرونة المطبوخة ويطهى حولها في الزبدة لبضع دقائق حتى أن عدد قليل من الشعرية الحصول على قليلا من نسيج بانفريد لهم ، أيا كان ذلك يعني. قشر الليمون. ضغط في عصير ، ثم يضاف تلذذ نصف الليمون.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يقلب ويقدم. يم!
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين