نودلز السمسم مع البروكلي

المعكرونة السمسم مع القرنبيط هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 413 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 6 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر السباغيتي والبصل الأخضر وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الطحينة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الطحينة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول نودلز السمسم مع البروكلي, نودلز السمسم مع البروكلي واللوز، و نودلز السمسم مع الدجاج والبروكلي لوصفات مماثلة.