نودلز السمسم البارد
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز السمسم الباردة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 98 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 714 سعرة حرارية. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت السمسم ، فصوص الثوم ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول نودلز السمسم البارد, نودلز السمسم البارد، و نودلز السمسم البارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى النودلز في قدر كبير من الماء المغلي غير المملح على نار متوسطة حتى تصبح طرية بالكاد ولا تزال ثابتة.
يصفى على الفور ويشطف بالماء البارد حتى يبرد.
صفي النودلز جيدا وانقليها إلى وعاء واسع ؛ ارميها بزيت السمسم حتى لا تلتصق ببعضها البعض. البرد.
في الخلاط يمزج زيت الفول السوداني والزنجبيل والثوم ومعجون الفلفل الحار وعصير الليمون والسكر البني وزبدة الفول السوداني والخل وصلصة الصويا والماء الساخن. مزيج. قلبي النودلز مع صلصة الفول السوداني حتى تغطى جيدا.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة ؛ يزين ببذور السمسم والبصل الأخضر والكزبرة.