نودلز الأرز المقلي مع لحم الخنزير والروبيان

قد تكون نودلز الأرز المقلية مع لحم الخنزير والروبيان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الثوم والفلفل والسبانخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقلي والبازلاء الثلجية ونودلز الأرز, آندي ريكر فات تاي (نودلز أرز مقلي مع الروبيان والتوفو والفول السوداني)، و الروبيان المقلي على المعكرونة.