نوتي أو وجبة خفيفة

قد تكون وجبة نوتي أو الخفيفة مجرد المقبلات التي تبحث عنها. ل 76 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 21. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك شراب الذرة واللوز وأنصاف البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول نوتي سناك ميكس, لذيذ جوزي التفاح وجبة خفيفة، و جوزي لوصفات مماثلة.