نفث السلمون
نفث السلمون هو بيسكاتاريان وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بياض البيض والفلفل المطحون وعجين الفطير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل نفث سمك السلمون المدخن, نفث سمك السلمون المدخن، و ميني سمك السلمون والشبت نفث.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط اثنين من ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
يمزج السلمون المدخن مع جبنة الفيتا والفلفل الأسود والثوم.
طرح المعجنات نفخة على سطح مطحون بخفة لتشكيل ورقة 12 * 12 بوصة.
قطع ورقة في 16 3س 3 بوصة الساحات.
ضع ملعقة من حشوة السلمون في وسط كل مربع. سحب معا زوايا كل مربع لتشكيل 16 الحزم الصغيرة.
فرشاة الحزم مع بياض البيض ومكان على أوراق الخبز المعدة. (يمكن تجميد النفخات في هذه المرحلة. انظر ملاحظة المحرر.)
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لون المعجنات بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.