صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

نزيف قلوب لكمة

نزيف قلوب لكمة
نزيف قلوب لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التوت البري كوكتيل التركيز ، والمياه الفوارة ، والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي نزيف الكعك, نزيف القلب بري، و كعكة مقبرة النزيف.

تعليمات

1
قطع شكل الخامس تحت الجذعية من كل الفراولة وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
2
قطع التوت في نصف بالطول عبر الخامس لتشكيل القلب.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
3
ضع التوت في طبقة واحدة على صفائح الخبز. تجميد حتى الصلبة ، على الأقل 1 ساعة ؛ فليكس عموم للافراج عن الفاكهة المجمدة.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
في وعاء 4 1/2 لتر أو أكبر ، مزيج عصير التوت البري كوكتيل التركيز مع الماء الفوار.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البري التركيزعصير التوت البري التركيز
المياه الفوارةالمياه الفوارة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
أضف التوت المجمد.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح