صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

نخب برالين الفرنسية

نخب برالين الفرنسية
برالين نخب الفرنسية قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 599 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان ، شراب القيقب ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول نخب فرنسي بين عشية وضحاها, برالين-بيكان توست فرنسي، و خبز فرنسي محمص مع القيقب والبرالين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
صب 1 كوب خليط البيض في مدهون 9" س 13 " صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
ضع الخبز في طبق ؛ صب خليط البيض المتبقي فوق الخبز. تغطية والبرد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
البيضالبيض
4
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يمزج الزبدة والسكر البني وشراب القيقب والبقان في وعاء زجاجي. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، والميكروويف في ارتفاع 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب القيقبشراب القيقب
زبدةزبدة
البقانالبقان
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
6
يسكب فوق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
7
خبز ، وكشف في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى مجموعة والذهبي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يقدم مع لحم الخنزير المقدد ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون