نخب الثوم هربيد
نخب الثوم هربيد يأخذ تقريبا 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الخبز وخل النبيذ الأحمر والسكر والفلفل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول كانيليني فول & هيربيد ريكوتا توست, سمك السلمون المدخن مع جبن الماعز والخبز المحمص، و الجبن الثوم توست ، كيفية جعل الجبن الثوم توست لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي أول 10 مكونات ؛ اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
قطع الخبز إلى 12 شريحة ؛ ضعها في طبقة واحدة على صينية خبز غير مدهونة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. على الفور أعلى كل شريحة مع 2 ملعقة صغيرة من خليط عشب.