صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

نخب الثوم هربيد

نخب الثوم هربيد
نخب الثوم هربيد يأخذ تقريبا 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الخبز وخل النبيذ الأحمر والسكر والفلفل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول كانيليني فول & هيربيد ريكوتا توست, سمك السلمون المدخن مع جبن الماعز والخبز المحمص، و الجبن الثوم توست ، كيفية جعل الجبن الثوم توست لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي أول 10 مكونات ؛ اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قطع الخبز إلى 12 شريحة ؛ ضعها في طبقة واحدة على صينية خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. على الفور أعلى كل شريحة مع 2 ملعقة صغيرة من خليط عشب.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قدميها ساخنة.