صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 4 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة88
مجلة

ميسو البط المشوي مع الكرز المزجج بوك تشوي

ميسو البط المشوي مع الكرز المزجج بوك تشوي
ميسو تفحم بطة مع الكرز المزجج بوك تشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 141 جرام بروتين, 388 جرام دهون، وما مجموعه 5030 سعرة حرارية. ل Serving 14.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 75% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 4 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مزيج من ميرين ، بطة لونغ آيلاند ، السكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتيس مع الكرز الحامض كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول ميسو المزجج بوك تشوي, سمك السلور المزجج ميسو & بوك تشوي، و بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام شوكة ، اخترق جلد البط في كل مكان للسماح بنكهة التتبيلة بالاختراق واستنزاف الدهون.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
بطة كاملةبطة كاملة
2
يمزج العسل وصلصة الصويا والقهوة والزنجبيل والميسو والسكر البني معا في وعاء ويقلب جيدا لإذابة السكر البني والميسو. ضغط عصير الحمضيات في ماء مالح ثم الاشياء تجويف البط مع نصفين الحمضيات.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
بطة كاملةبطة كاملة
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ضع البطة في كيس فريزر سعة 2 جالون ، ثم اسكب التتبيلة. ختم وبردت لمدة 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
بطة كاملةبطة كاملة
4
في اليوم التالي ، أخرج البطة من التتبيلة واتركها حتى تجف بمنشفة ورقية. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
ضع البطة على رف في مقلاة تحميص. اطو أطراف الجناح للخلف واربط الساقين معا. أولا ، تحميص البط لمدة 20 دقيقة، فإن درجة الحرارة المرتفعة سوف تكرمل السكريات على الجزء الخارجي من البط وتعيين لون الماهوجني الغني. بعد 20 دقيقة ، وانخفاض درجة الحرارة إلى 325 درجة فهرنهايت والشواء لمدة 1 ساعة. بطة السماء الطفل!
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
6
يمكنك بدء تشغيل بوك تشوي عندما يكون لدى البطة حوالي 10 دقائق متبقية في الطهي. سخن مقلاة كبيرة على ارتفاع متوسط.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
أضف زيت الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
8
مقلي قطع الجانب لأسفل لمدة 1 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون. تخلص من الزيت. خذ الجانب الخلفي من السكين وامنح الزنجبيل ضربة جيدة. كدمات الزنجبيل ستطلق الكثير من النكهة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
9
يضاف الزنجبيل إلى المقلاة مع بوك تشوي ثم يضاف ميرين وفول الصويا ومرق الدجاج. ضجة في ميسو ، والحرص على عدم إتلاف الطعام.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
بوك تشويبوك تشوي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
ميسوميسو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
بينما لديك الملعقة في يدك ، أضيفي خليط نشا الذرة ، ثم اتركي الصلصة تنضج وتثخن لبضع دقائق. مع الانتهاء من الكرز الطازج ، قليل من الملح ، والفلفل الأبيض الطازج متصدع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المكونات

4رؤساءبيبي بوك تشوي ، نصف بالطولبيبي بوك تشوي ، نصف بالطول340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكرز المجمد منزوع النواة ، مذاب ومصفىالكرز المجمد منزوع النواة ، مذاب ومصفى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالقهوة السوداء الباردةالقهوة السوداء الباردة2(شتاء)نشا الذرة ، يذوب في 2 ملعقة طعام ماءنشا الذرة ، يذوب في 2 ملعقة طعام ماء2كلغلونغ آيلاند داكلونغ آيلاند داك596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزنجبيل الطازج المفروم ناعماالزنجبيل الطازج المفروم ناعما1قطعة صغيرةمزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1الليمون ، النصفالليمون ، النصف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر بني فاتحسكر بني فاتح1الجير ، النصفالجير ، النصف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلايت ميسولايت ميسو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)لايت ميسولايت ميسو1البرتقال ، النصفالبرتقال ، النصف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أبيض طازجملح وفلفل أبيض طازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم